生活小百科 【?全麥餅=高纖健康? ??】 21 5 月 【?全麥餅=高纖健康? ??】 喺office成日口痕痕,唔少人都會買全麥餅乾醫肚,貪佢高纖又健康!識揀當然好,但揀錯就可能令你愈食愈唔健康,仲幫助唔到消化??~ 舉個例:某英國老牌嘅全麥消化餅,每100克就含有16.5克糖 (即3茶匙糖!),入面亦只得3.6克纖維,以每片70卡路里嚟講,食4片嘅卡路里已經勁過一碗飯(約220卡路里)???! 而Dar-VIDA全麥脆餅,每100克只有1克糖,而纖維就有成10克(較上述品牌高3倍!)???? 真正「低糖高纖」,唯有Dar-VIDA! 【?車厘子健康能量值】 【減走月亮肚? 健康餐單?】