【?營養師推介:暖心薑檸蜜? ?】

?營養師推介:暖心薑檸蜜? ?
天氣突然驟降,除咗著多件衫?,營養師Rosanne?仲提提大家要多飲熱飲?,暖暖身♨️。今佢就教大家沖番杯暖心薑檸蜜? ?,即睇以下養生功效同食譜啦:

?暖心薑檸蜜?
功效
?加強身體免疫力
?滋潤、舒緩喉嚨痕癢
?抵抗初期傷風感冒、咳嗽
?驅寒暖胃
?舒緩頭痛、經痛不適

材料
?鮮榨薑汁 2-3茶匙* (隨意)
?槐花蜜糖 1 -2 茶匙 
?檸檬 4-6片* (隨意)
?熱水 2杯
*可按個人喜好調節分量

做法
1. 把薑去皮磨蓉(連渣亦可),放入杯中。 
2. 倒入和暖的熱水,再加檸檬片和槐花蜜糖,拌勻即可飲用。

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