【?失眠5大救星➡車厘子汁原來都得? ?】

?失眠5大救星車厘子汁原來都得? ?

點解晨早一開工就想瞓覺?因為今日係「世界睡眠日」呀,介紹番幾款失眠救星畀你先!除咗大家熟知嘅熱牛奶、熱朱古力,原來甘菊茶、蜜糖水同車厘子汁都有安睡效用,其中車厘子汁含有可以提升睡眠質量嘅Melatonin,臨瞓前1-2小時飲用,夜晚就可以好瞓啲!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *